반월판

반월판 손상은 군 입대 전 준비 과정에서 특히 주의해야 할 건강 문제 중 하나입니다. 군 복무 중에는 무거운 장비를 들거나 장시간 서 있을 때 무릎에 부담이 커지기 때문에 반월판 상태가 좋지 않으면 부상 위험이 높아집니다. 따라서 입대 전 체계적인 건강 관리와 적절한 운동, 전문 의료 상담을 통해 무릎 관절과 주변 근육을 강화하는 것이 중요합니다. 이 … 더 읽기