불안감

생리전증상(PMS)은 많은 여성들이 경험하는 일상적인 현상으로, 생리 시작 전에 신체적 및 정서적인 변화가 나타나는 것을 말합니다. 이 증상은 피로, 우울감, 불안, 그리고 신체적 통증 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 개인마다 그 정도와 유형이 다릅니다. PMS는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 이에 대한 이해와 관리가 중요합니다. 이러한 증상의 원인과 대처 방법에 대해 아래 … 더 읽기