수영

삼육재활 스포츠수영쎈타는 맞춤 재활운동과 전문 수영 프로그램을 통해 신체 기능 회복과 건강 증진에 최적화된 서비스를 제공합니다. 각 개인의 상태에 맞춘 체계적인 운동 처방과 전문 강사진의 지도 아래 안전하고 효과적인 재활이 가능하며, 물의 부력과 저항을 활용한 수중 운동으로 관절 부담은 줄이고 근력 강화와 유연성 향상을 도모합니다. 특히 스포츠수영을 접목해 심폐기능 개선과 전신 균형 감각 발달에도 도움을 … 더 읽기

염색 후 수영은 머리카락 손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 염색모는 화학 처리로 인해 모발이 약해져 물속의 염소와 자외선에 더욱 민감해집니다. 따라서 염색 후에는 수영 전후 적절한 머리 보호 방법을 실천하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 염색모 보호를 위한 효과적인 수영 전 준비, 클렌징, 보습법과 함께 주의해야 할 점들을 자세히 알려드립니다. 건강한 모발을 유지하면서도 수영을 즐길 … 더 읽기