보니따 필라테스 폐업 이유와 대체 운동 추천
보니따 필라테스 폐업 소식이 많은 이들의 관심을 모으고 있습니다. 필라테스는 체형 교정과 건강 증진에 효과적인 운동으로 인기가 높았지만, 최근 보니따 필라테스가 문을 닫은 이유에는 여러 가지 복합적인 요인이 작용했습니다. 경제적 어려움, 경쟁 심화, 그리고 코로나19로 인한 제한 등이 대표적입니다. 이에 따라 대체할 수 있는 운동법도 주목받고 있는데, 집에서 쉽게 할 수 있는 홈트레이닝부터 요가, 스트레칭 … 더 읽기